»  Clases de yoga todos los días
»  Las clases duran 1 hora
»  Max. 3 personas por clase
» Venir con ropa cómoda de algodón

BENEFICIOS DE LA PRÂCTICA DEL YOGA
* Permite la reducción ò aumento de peso, logrando un cuerpo más firme y con mejor forma.
* Desarrolla el equilibrio emocional y elimina el estrés.
* Desarrolla la atención, concentración y memoria.
* Mejora la condición de los músculos, aumentando su resistencia y tonicidad.
* Corrige la forma de respirar y aumenta la capacidad pulmonar.
* Beneficia las funciones digestivas y de asimilación.
* Intensifica la circulación sanguínea.
* Propicia el equilibrio glandular.
* Flexibiliza y alínea la columna vertebral.
* Corrige la coordinación, postura, equilibrio y alineación del cuerpo.
* Mejora la calidad de sueño.